עינת יניב-בליץ, מנחת NLP
מלווה תהליכי שינוי וצמיחה תוך שימוש ב-NLP, דמיון מודרך ומיינדפולנס
“The journey of a thousand miles begins with a single step.” Lao Tzu
נעים להכיר :)
שמי עינת בליץ-יניב, אני רעיה ואם לשניים.
אני בעלת תואר דוקטור בביולוגיה, מדריכת טיפוס טיפולי, מאסטר ב-NLP ודמיון מודרך ובוגרת קורס מיינדפולנס עם ילדים (שפת הקשב).
כיום אני עובדת עם ילדים בעלי צרכים מיוחדים במסגרת טיפוס טיפולי. במקביל מלווה אנשים בוגרים בשלבים שונים בחייהם בתהליכי שינוי וצמיחה תוך שימוש בכלים של NLP, דמיון מודרך ומיינדפולנס.
במשך שנים עבדתי במחקר מדעי בעיקר באקדמיה. מיד לאחר סיום הלימודים נכנסתי למרוץ החיים ורצתי קדימה כדי להספיק הכל. היה חשוב לי להצליח להיות בת דואגת, חברה טובה, חוקרת מצויינת, למצוא זוגיות מיטיבה, להיות בת זוג אוהבת ותומכת ובהמשך להיות אם מסורה ומובילה.
עם הזמן נעלמתי בתוך כל זה, קצת שכחתי את עצמי ומה אני צריכה. מדי פעם נזכרתי שחסר לי משהו, שאני רוצה שינוי אבל הפחד והספק השתיקו את הקולות האלה והמשכתי מכוח האינרציה.
אחרי תהליך ארוך עם עצמי החלטתי לעשות שינוי ויחד עם הפחד והספק לתת מקום רחב יותר לעוד חלקים בתוכי שביקשו ביטוי - התחום הטיפולי ועבודה עם ילדים ובוגרים.
אני רוצה לעזור לאנשים לשנות סיטואציות חיים, להשתחרר מדפוסים וסיפורים ישנים שעדיין מנהלים אותם ולהתקדם לשלב הבא של חייהם מתוך מקום של יציבות ושמחה.
השלב הבא יכול להיות הורות יותר מספקת ומאוזנת, מציאת זוגיות, שינוי תחום עיסוק, סיפוק והצלחה בעבודה קיימת, שינוי בהרגלי אכילה וספורט, שיפור בטחון עצמי ועוד ועוד.
.jpg)
?דימיון מודרך ומיינדפולנס NLP מה זה
NLP זה ראשי תיבות של Neuro Linguistic Programming, או בשפה
העברית תכנות לשוני עצבי. זוהי שיטת טיפול יעילה ומהירה המאפשרת
שינוי התנהגותי ומחשבתי כדי להגשים את מטרותיך וליצור מציאות יותר
מיטיבה, מספקת ומאוזנת עבורך.
רוב הפעמים אנחנו יודעים.ות מה אנחנו צריכים.ות לעשות או לחשוב כדי
להיות בטוב עם עצמנו ועם העולם אבל משום מה אנחנו לא מצליחים.ות
וחוזרים.ות לאוטומט,להרגל הישן והמוכר. אחת הסיבות העיקריות לכך
היא שצברנו בעברנו כל מיני חוויות ונוצרו עמוק בתוכנו אמונות שונות
שלרוב כבר אינן רלוונטיות להווה. האמונות האלה שפעם פעם עזרו לנו
נמצאות במקום שהוא לא מודע ומנהלות את סיפור חיינו העכשוי ולפעמים גם
עוצרות אותנו, כמו מכשול בדרך.
NLP עובד עם התת מודע ועל ידי כך עוקף מכשולים נפשיים ואמונות שונות שעוצרות אותנו בדרך להגשמת חלומות.
חשוב לציין ש NLP איננה שיטת אימון אלא שיטה שעובדת יחד עם המונחה ומתחשבת בכל תנאי חייו ועברו כדי שיגיע בכוחות עצמו לפתרון הטוב ביותר עבורו.
דמיון מודרך הוא כלי עוצמתי ונגיש בכל זמן המשתמש בדמיון לשם הרפיה ורגיעה, השגת מטרות ופתרון בעיות. הדמיון המודרך עובד באופן אסוציטיבי עם התת מודע ובאמצעותו ניתן להשפיע על המצב הנפשי והגופני ולתרגל מצבים והתנהגויות חלופיים. ההרפיה והרגיעה משקיטות את השכל החושב שהרבה פעמים מעלה פחדים וחסמים העוצרים את התקדמותנו. בדימיון הכול אפשרי, כשאנחנו מרפים מלופים מחשבתיים וניגשים לבעיות בצורה שאינה שכלית יכולים להגיע פתרונות יצירתיים. בנוסף אם הצלחתי לראות תמונת מציאות רצויה בדמיוני תוך שימוש במגוון החושים הדבר יוצר תנועה פנימית שתשתקף גם במציאות החיצונית.
מיינדפולנס מאמן את המוח שלנו להיות כאן ועכשיו, לזהות רגעי קושי ושמחה, לקבל אותם ואז לבחור ממקום של בהירות לשנות את מה שפחות מיטיב עמנו בחיים.
התמדה בתרגול מיינדפולנס מובילה לחיזוק יכולות ריכוז ותשומת לב, שיפור תיפקודים ניהוליים, שיפור בויסות רגשות, עליה בחוסן הנפשי והפיזי (היכולת להתאושש ממשברים), יותר אמפתיה ועוד. כל אלו מסייעים לנו להיות מאוזנים ורגועים יותר בתוך שגרת חיים עמוסה בגירויים ועשייה.
השינוי מתחיל כאן
המפגשים נערכים במרכז פעימות ברח׳ בינימין 11, רחובות*
Dominika Bednarczyk
"NLP sesions with Einat helped me to grow emotionally and deal with emotional problems in my privat and professional life. Thanks to Einat I got deeper understanding my feeling, experiences, fears or mechanisms that blocked me from progressing in my life.
I'm grateful that I had chance to meet Einat. She is warm-hearted person who has an amazing gift understanding and explaing complexity of emotions."